24 Juin 2020
Des les premiers tours de pedales, vous sentirez l?effet massant de l?eau sur vos jambes (sensations impressionnantes !!).Compare au? Spinning,?l?Aquabike?evite le stress musculaire et diminue la production d?acide lactique: La seance d’Aquabike, meme intensive, n?entraine pas les desagreables douleurs musculaires que l?on connait sous le nom de courbatures.Si vous continuez a utiliser ce site, nous supposerons que vous en etes satisfait.L?etat d?apesanteur et de flottaison soulage les articulations et la zone lombaire du poids du corps.Si le cours est different selon chaque professeur, il n?en observe pas moins une construction reflechie et progressive dans l?effort.Musculairement, il est evident que les membres inferieurs sont fortement sollicites.Toutefois, de petits mouvements rapides du buste et des bras viendront agrementer de temps en temps votre pedalage endiable. EN SAVOIR PLUS >>>
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Image source: www.fitness-goodgym.com
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